SUP整体

「スタンドアップパドルで整体を」

この方は、日々長時間のデスクワークにより自分では気が付かないうちにカラダのバランスが崩れ、私に言われるまで肩に痛みがあることが分からなかった。

治療院で治療をしつつも海の上でSUPをすることで体幹の筋肉に刺激を与え動かすことでもバランスを整えることができる。

感想：「初夏の海の気持ちよさを味わうことができ、楽しかった。波が少しあったので怖かったが、意外と体力を使うことにビックリした。是非またやりたいと思います。」