本気ダイエットｗ

コロナ太りで
運動しなきゃ
ダイエットしなきゃ
と思うだけで
モグモグパクパクの生活に
やっと終止符

開始しました
本気のダイエット生活
現在、１週間経ち　－３ｋｇ
あと　－６ｋｇ
いったいどんだけ太ったんだ！？
って感じですが
１週間の食事制限に脳が慣れてきたので
あとは継続するだけ

ダイエット開始時
～４日目まで
サラダ、豆腐、こんにゃく、ささみボイル
２食だったんですが
身体が慣れてきたようなんで
５日～
サラダ、豆腐、ささみボイル
１食
他はプチ筋トレも継続

ベスト体重に戻るまで
１食+ぷち筋トレ
早く減量を終わらせて・・・
うなぎでも食べに行きたい