運動公園22km Run後に
東海大星翔グラウンドに移動
応援
新チームのスタートです
ランニングblogへ、ようこそ
月に一度の10kmタイムトライアル
仕事を終え、軽く休憩し
着替えて運動公園に到着
am4:45
まだ暗いのに
少しでも涼しい間に走ってしまおうと、やってきたものの
ムシムシ
6月の走り込みの成果は
果たして
軽くストレッチして
10km 全力Run
7月の10kmT.Tは…
49'10
こんなもんでしょ…
気温のせいにしよう
2月が本番だから
1月までに
10km 45分切りが目標だが
うーむ…見えない
こんなフォームを身につけたい
10kmRun後に12kmジョグ
22km ハーフRunで終了
