４月１１日（土曜）
今日は
外気温 １１度 曇り空の 朝です。
今朝は 明るい時間の 起床・・・
そして
お休みの日
気持ちも 明るくなります。
お弁当の覚書
４月６日（月曜） 鶏のから揚げ弁当 
・ お豆ご飯
・ 鶏のから揚げ（自家冷凍食）
・ アスパラと南瓜の胡麻マヨ和え
・ ゆで卵
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ さちの香苺（苺ミルク）
・ お味噌汁（タニタ食堂のキノコ＋青梗菜・玉ねぎ）
週初めの お弁当は
鶏のから揚げで ガッツリ～ 
小さな 小さな
鶏のから揚げ ３個・・・
ガッツリ！
では 無く
カッツリ・・ くらい・・ 
４月７日（火曜） 鰤の照り焼き弁当
・ ご飯（梅干）
・ 鰤の照り焼き
・ ぬた（わけぎ・エリンギ）
・ 出し巻き卵（シラス・青ネギ入り）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ パイナップル
・ お味噌汁（永谷園のわかめ＋南瓜・青梗菜・シメジ）
鰤の照り焼き
ご飯が 進みますね～
実は
ちょっと 味が濃すぎて
辛めです・・・ 
４月８日（水曜） 鶏そぼろ丼弁当
・ 十六穀米ご飯
・ 鶏そぼろと黒豆枝豆と炒り卵
・ 南瓜の煮物
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 伊予柑
・ お味噌汁（永谷園の大きな野菜）
週中日 丼の日で
鶏そぼろ丼
三色丼？
・・・ 
丼です。
４月９日（木曜） 鮭の味噌漬け焼き弁当
・ ご飯（梅干）
・ 鮭の味噌漬け焼き
・ キンピラ（ピーマン・人参）
・ 出し巻き卵（青ネギ・鶏そぼろ）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 清美オレンジ
・ お味噌汁（マルコメのアサリ＋ほうれん草・南瓜・シメジ）
出し巻き卵に
鶏そぼろを 入れると
豪華版の 玉子焼きに なりますね。
４月１０日（金曜） ミニ串カツ弁当
・ 十六穀米ご飯（鮭フレーク）
・ ミニ串カツ（豚ヒレ肉・玉ねぎ 自家冷凍食）
・ 南瓜サラダ（南瓜・人参・胡瓜）
・ 二つ折り目玉焼き
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 伊予柑
・ お味噌汁（永谷園の長ネギ＋ほうれん草・玉ねぎ・シメジ）
今週も 無事に
お弁当は 終了～～
お天気が 不順で
気温の高低差が 大きかった １週間でしたが
今週も 無事に 終わり
感謝です。
Vリーグ初優勝！
バレーボールに
野球に
サッカー（男女）に
バスケットボールに
と
我が家地方は 活躍中の プロチームが 多いので
楽しみが たくさんです。 
ご訪問ありがとうございました。
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