１０月２８日（月曜）
今日は
外気温 １１度 寒い・・・
朝の体感温度は もう少し低く感じます。
もうそろそろ
完全に 衣替えしても 良さそうですね。
今日のお弁当 
・ 秋刀魚の炊き込みご飯（秋刀魚・里芋・人参・シメジ・椎茸）
・ 豚肉の野菜巻き炒め（白ネギ・人参 味ポンと柚子胡椒味）
・ 白菜の煮びたし（白菜・シメジ・水菜）
・ 出汁巻き卵（青ネギ）
・ 茹でブロッコリー
・ リンゴ
秋刀魚の炊き込みご飯
秋刀魚丸ごと入れて 炊飯
これが 一番美味しい のでしょうが
骨が・・・ 駄目な我が家
三枚下ろしの 秋刀魚を焼いて
半分を 一緒に入れて 炊飯し
半分は 後乗せにしました。
週初めの お弁当
あぁ・・・ 
ゴチャゴチャ・・・ 
頭に描いた お弁当とは 全然違う お弁当になりました。 
今週も こんな感じで スタートですね。
ん・・・ 
まぁ～ いいっか！？ 
ご訪問ありがとうございました。
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