４月１８日（土曜）
今日は
外気温 ９度 日差しのある朝です。
お弁当の覚書
４月１３日（月曜） 焼き塩さば弁当 
・ ご飯（梅干）
・ 焼き塩さば
・ 筍の木の芽和え
・ 出し巻き卵（シラス入り）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ グレープフルーツ（ルビー）
・ お味噌汁（永谷園の大きな野菜＋春菊）
週初めの お弁当は
ザ・和
お魚やさんで 茹でた筍発見
で
即買い！ でした。 
下処理が 筍は 大変ですから。 
４月１４日（火曜） アスパラの豚肉巻き焼き弁当
・ ご飯（鮭フレーク）
・ アスパラの豚肉巻き焼き（焼肉のタレ味）
・ 筍と白ネギの甘辛煮
・ 二つ折り目玉焼き
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ あまおう苺（苺ミルク）
・ お味噌汁（アマノフーズの牛蒡＋春菊・シメジ）
今日の 筍
白ネギと一緒に ごま油で炒め
ちょっと
すき焼き風の 味付けです。
お肉無しですが・・・
４月１５日（水曜） 秋刀魚の蒲焼のっけ丼弁当
・ 十六穀米ご飯
（秋刀魚の蒲焼・炒り卵）
・ 酢の物（胡瓜・人参）
・ 茹でブロッコリーとミニトマト（王糖姫）
・ フジりんご
・ お味噌汁（アマノフーズの豆腐＋ほうれん草・わかめ・青ネギ）
丼の日
・・・
秋刀魚の蒲焼を 乗っけた だけ の 丼です。
４月１６日（木曜） 鶏天弁当
・ 十六穀米ご飯（鮭フレーク）
・ 鶏天（自家冷凍食）
・ スナップエンドウの胡麻マヨ和え（柚子胡椒）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ ゆで卵
・ グレープフルーツ（ルビー）
・ お味噌汁（永谷園の大きい野菜＋ほうれん草・青ねぎ）
珍しく
失敗の無い ゆで卵でした。
黄身が 少々かたかったけど・・・
４月１７日（金曜） 焼き塩鮭弁当
・ ご飯（梅干）
・ 焼き塩鮭
・ 煮物（里芋・筍・椎茸・人参）
・ 出しまき卵（青ねぎ入り）
・ 茹でブロッコリーと王糖姫トマト
・ あまおう苺（苺ミルク）
・ お味噌汁（アマノフーズの長ネギ＋豆腐・ほうれん草・青ねぎ）
ミニトマト
？
王糖姫（おとひめ）
ミニとも 思えないくらいに 大きい・・・
でも
甘～～いトマトです。
今週も 無事に
お弁当は 終了～～
でした。
が
３日前に
PCが ストライキし
中身が 全部 全部 消えました・・・ 
で
またまた あるじが
初期設定から はじめ
復活！ 
２日分の お弁当画像も 取り込みでき
ブログが 完成でした。
ブログ内の 画像だけは 残り
後は・・・
画像も 日々のメモも 無くなった・・・ 
まぁ～
消えても 何てこと 無い物だから
消えちゃったのでしょうね。 
２日分の お弁当を アップしながら・・・
画像を 見ながら・・・
「？？ 何入れたっけ？？」 
少々 心配な
私の 記憶力 でした。 
ご訪問ありがとうございました。
ランキングに登録しています。
いつも ポチっと ありがとうございます。