日課になっている このブログ。
去年の秋 １１月に始めたので、もう ８か月に なります。
その間、調子の波はあったものの、、
以前のように、ずっとパジャマで 布団から出られない。
そんな日が、一か月程度続く ということなしの８か月です。
１年の半分が、その様な寝込む状態が 何年も続いていた私。
祈るような思いで、１２年以上診てもらってきたドクターから、
‘ 双極性障害 ’の専門医でもある 今の主治医に 変わりました。
変わった当初は、まだ 依然 寝込んで 辛い日々が 続いていましたが、
今は、それもなし です。
お薬の効果も 勿論 あります。
そして、就床時間の定着も 私には 良いものになっていると 思われます。
今の主治医に 診てもらった当初、
「 寝込むほどの鬱では ないように したいですね。 」と言われ、
・・・ 本当？ そんな日々が来るの？ 夢のようだぁ。・・・・
って、思ったことを、しっかりと覚えています。
だから、この８か月は、すごく大切なものなのです。
毎年、夏が終わると、寝込んできた私。
この夏は、だ～らだ～らで、乗り越えていこう！！です。
昨日、他の農家の方の直売店で買った ズッキーニ。
輪切りにして、上にベーコンと ピザ用のチーズをのせて、
オーブンで 焼きました。
新鮮なズッキーニ。
みずみずしくて、 まぁ 美味しいこと！！！
間食には、トマトとキュウリ。
夏野菜って いいなぁ。。。。