双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

ふぅ~~。とにもかくにも、無事運転。。。

2016-07-14 09:13:06 | 双極性障害とともに。
 
 昨日、毎週のコーラスのお稽古に行ってきました。

 
 高速のっての運転。

 今にしては、よく 事故なく運転出来たよなぁが、正直なところです。

 こんなこと、本当にダメですが・・・・・・。


 「 お休み 」 も、頭によぎったのですが、

 「 やっぱり行こう。」と出かけた私。


 もう しません!! を前提に書きますが、

 運転していたら、眠気ではなく 目が どよ~んとして、

 やばい、やばい、やばい、やばい。。。。


 ファミマで買ったシェイクを飲みながら、

 ガムを 何粒も いっきに噛みながらの運転。


 ゆっくりのスピードで、無事運転でした。


 お稽古、指揮 指導では、

 頭と口 というか、言葉が つながらない、という感じが 何度も。



 とにもかくにも、 もう こんな状況になったら、運転は止めます。 



 早くにシャワーをして 8時に就床。


 10時半には、寝入って、今朝は 8時前にお目覚め。

 9時間は 眠っていたことに なります。



 今朝も、どんより どんよりですが、

 メイクもしているし、

 出来ることを、ひとつひとつ していきたいって 思います。

 
 ゆっくり、ゆっくりと。。。。