まったなし！

　金曜！明日は（一応）フリー！ということでスタイルフリーの出番である。この時間から。このために一週間頑張った！といいたいけど、今週は休みの関係で火曜まで呑んでたような。短い休肝日だったな。

　で、週末は運動無しなので風呂上がった時点での体重報告。

　「59.8㎏」「13%」

　ギリ60を下回った。といってもうちの体重計は0.2㎏刻みなので誤差の範囲だろうな。やはり目指す安定値はは59㎏前半か。体脂肪率の方はようやく戻ってきた。つかこれくらいが普通だろ。

　ということで呑むぞ～。

 

　あ、今週から最後のスクワット（飽きるまで）が400回行けるようになった。ちょっとだけ体力的なものが付いてきたかな？この週末で失われそうだけどｗ

 

　ダイエット日記というよりもダイエットのための体操をサボれなくするための口実ブログだねえ。