今日は結構晴れてたんだけどなあ。
夕方に近所を自転車で徘徊してみたけど殆ど走れるところは無いねえ。まだ無理か。
なので今日は予定通り運動。もしかしてとは思ったんだけどｗ
毎度のスクワット30分、膝運動１セット。結構思い通りに動けたね。
「60.35㎏」「13.7%」
筋肉も落ちてるだろうから素直に喜んで良いのだろうか？
とにもかくにも暇を見つけて走らないと時間が無いぞ！
でも流石に疲れたので今日はあと紅茶一杯で寝る。
で、明日は買い込みの日！
何か知らんが茶菓子は大量にあるので呑むものだけ買ってこよう。スタイルフリー！ｗ
