リハビリのリハビリ？

　という感じで今日はスクワットを１００，１００，１００，４００って感じでやってみた。最後のは実験だな。まあ、実際膝の皿を触ってみるとちょこっと浮いてるのが分かるのだが、まあ大丈夫だろう、か？

　ということで体重報告！

 

　「59.2㎏」「10.4%」

 

　多少マシな数字にうなってきた。でも油断は禁物なのですよ。明日問答して、週末は休めて、月曜日！だね。

 

　で、今日の運動のアテは「えとたま」「きんもざ」

　総集編！実際に干支の入れ替わりなどはあり得ないのだから、、、なんかエンドレスエターナルな感じに終わりそう。。。　

　きんもざ！水着どんなのでしょうねえ？サプライズで先生ズも居ないかな？

　んではノンアルライムと紅茶でふやける！

　今日は運動してたら室温が28.5℃に。上がるほどに運動と上がった後の冷たいノンアルが美味くなるねｗ