ふふｎ

　運動！

　一新して走ってもよかったんだけど何となく天気が悪かったので予定通り運動に。メニューは新定番。スクワットは15分の短縮版にして膝運動を3セットに。因みに膝と言っても、ニートゥエルボー、寝そべってばたばた、腸腰筋上げ、立ってばたばた、懸垂のセットだ。結構いい汗出るぞ。

　ということで体重報告！

 

　「60.6㎏」「11.9%」

 

　月曜としてはまあまあかな？

　実際昨日は何時に寝たか覚えてない。気がついたら一応TVは消してたけどグラスにおビール様が満載のままPC付いて0130時だった。そこから寝直したけど、流石に今日は体が重かったね。今逆に運動終わってシャワーしたら凄い頭の中まですっきりだよ。明日は体が軽そうだ。

　てなわけで後は膝を冷やしながらノンアルシリーズと紅茶で。久々にアップルティーのティーバッグ買ってきたら部屋の中に匂いが充満してる。まいっかｗ

　テラフォ終了！てかまだまだやれそうだね。そんなに追いついてる気配でも無いし。円盤の売り上げ次第では三期目あるかな？というか中途半端すぎる。続編希望。

　JOJO。岸辺先生登場。てかそんなに思いっきり看板出しておいて住所バレもくそも無いと思うぞ。あと異様に写真写りのいい男、閒田がだいぶ縮んだ。こっちが本性か？