笑顔でバレー

バレーボールの指導のことについて

暑かった

2009-08-05 18:42:24 | Weblog
 きょうは暑い日だった。夏休みに入って、一番暑い日ではないだろうか。昨年度までは、芦別市で行われているサマーキャンプに参加していた。だいたいやることがわかってきたのと、諸般の事情もあって、この夏休みはじっくり地元で練習することにした。
 きょうは、強化練習ということで、午後も練習をした。子供たちには午後からどんな練習をしたいか、一人ひとりに聞くと、バナナレシーブという声が多かった。私もこの夏休みにバナナレシーブを自分のものにしてほしいという思いがあるが、子供たちも同じように感じているようだった。また、3対3などの乱打もやりたいという声も多かった。
 昼食をすませた後、股関節を中心としたストレッチから始め、15分ずつ、バナナレシーブやスリーマンレシーブ、サーブレシーブ、アタック、3対3などのメニューを組んだ。その間水分をこまめに補給して次のメニューへと移った。
 午後からは、中学生も混じっての練習となり、最後は中学生とゲーム形式で2段トスを打つところから、つなぎの練習を行ったり、サーブレシーブからの攻撃などを行い、最後は3本連続で決めるということで終了した。

 暑い中ではあったが、子供たちはばてることなく、最後まで集中して練習に取り組んでいた。それから、後援会のお母さん方が冷たい麦茶を用意してくださった。いつも子供たちが思う存分バレーボールを打ち込める環境をつくってくださっていることに感謝である。
 どんな状況でも、自分たちの力、ほんとうの力をつけられるよう、明日もこつこつとしたたかにいきたい。日々努力。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする