つるつる

今週はずっと雪が降っています。

と言っても、降ったりやんだりなので、それほど積もってはいない。

とはいえ朝は雪がうっすら道に積もった状態の日も多かったのでいつもよりも早めに家を出るというのが続いていましたが、今日は道に雪はなかったのでいつもとあまり変わらない時間、といってもここ数日の早出が癖になっていて、いつもよりは5分くらい早めに家を出てしまったのですが、今日はどちらかというと普通モードで出勤しました。

行先にもよるけど、雪道はいつもの２～３倍時間がかかる、と思っておいて間違いはありません。

場合によってはそれ以上かかることもあるけれど。

安全時間、という意味で、いつもの２～３倍、と思っています。

で、今日は雪道でもなかったので普通に会社には着いたわけでしたが、車から降りた途端、驚愕。

駐車場の地面が凍ってつるつるでした。

なるべく凍っていないところを歩いたつもりでしたが、ずるっと滑りました。

冬は、雪も怖いけれど、凍結はもっと怖い。

雪が降るからには冷え込んではいるわけですが、特に昨日と今日は寒い気がします。

来週になったら寒さもましになる、という予報を聞くと、来週が待ち遠しい。

早く雪や凍結とはおさらばしたいです。

今週は要注意

今週は体重が重い。

土日の増えがいつもよりもかなり多かったのです。

昨日の透析は、1kg以上も残してしまいました。

こういうのは私的にはとても珍しい。

土曜日はそうでもなかったけれど、日曜日はやけにのどが渇いて飲み物をたくさん飲んでいたのです。

まあいいかー。

が、あだになっている。

1週間かけてドライウェイトに持って行けばいいと思えばそれほど大変なことではないのだけど、水曜日の透析でドライウェイトにならないと、イラっとはする。

自分のせいなんだけど。

今日の体重の増加はまあまあ普通程度なので、この調子でいけば金曜日にはドライウェイトまで引けそう。

食べ過ぎ飲みすぎに気を付ける水曜日木曜日となりそうです。

ヤクルト

お腹の調子がよくないというのもあり、乳酸菌を摂ろう！

と思って、ヤクルトY1000というのを飲んでみました。

前々から気にはなっていたのです。

1本150円位した。（コンビニで買った。）

いつものヤクルトの4本分くらいの値段か。

そして普通のヤクルトよりも量は多い（110ml）。

買ってからパッケージをよく見てみると、

睡眠の質向上

ストレス緩和

と大きく書いていました。

アレ？

腸内にいいんじゃないの？

と思ったらその下に、

腸内環境改善

っていうのも書いていました。

3番目なのか？

でもあってよかった。

私が求めていたのはそれだったので。

飲んでみると、普通のヤクルトより甘さ控えめ。

量が多いので、ヤクルトと同じ味だとくどく感じるからなのかな、と思いました。

普通のヤクルトは毎朝1本飲んでいるので、比較すると味は少し物足りない気もしましたが、量が多いので、1口飲んでも、２口飲んでもまだある！という感じで、そういう意味では満足できました。

菌もたくさん入っていそうだし。

何らかは良かろう、と思えました。

そのおかげもあってなのか？

今日はおなかは痛くないし、落ち着いてきた感じがあります。

今日は腹巻を装着しているのもよいのかも？

良くなってきたのでちょっと安心しています。

尽きないもの

昨日の朝は、結構な大雪予報が出ていて、どうなることかと思っていたのですが、それほど積もらず（10cmくらい）、仕事にも行けたし、透析にも行けました。

ただ、気分的には消耗が激しく、今朝はなかなか起きれず。

そろそろ起きないと怒られるなあと思って、9時過ぎにようやく起きていったのですが、おかんもまだ寝ていました。

私と同じく、起きられなかったらしい。

おかんは昨日雪かきをしたらしく、その後遺症と言っていました。

というわけで、気兼ねなく？

ゴロゴロした土曜日。

まあ、いつもとそう変わりない1日でした。

今日は天気も良くなるし、暖かくもなる、と思っていたけど、思っていたほどではなくて、むしろ寒い。

木曜日の夜からおなかの調子が悪くて、今日も夕方からおなかが痛いです。

ネットでググっていると、なんとなく、ロキソニンのせいのような気がしてきていて（確定ができないのだけど）、もうロキソニンは飲まない方がいいな、と思っている。

足はそれ程痛くはないけど、痛くないわけではない。

痛みは尽きないのです。

じんわり温か

年の初めから、新しく買ったレッグウォーマーを使っています。

ずっと前から新聞広告やテレビＣＭで見て、「ええのんかなぁ」と思っていたのをついに購入したのです。

ちょっとお値段は高かったですが、たまたま入っていた新聞広告で送料無料とあったのでお試しで買ってみました。

さっそく使ってみたところ、なかなかいい。

じんわりと温かい感じです。これがいい。

というわけで、家族の分も買って使ってもらったところ好評。

家族みんなで使用しています。

今日も雪の予報で気温も低かったはずなのですが、仕事中、気が付くと汗をかいていました。

暖房がガンガンに効いている、というわけでもなかったのですが。

レッグウォーマーの効果かなあ。

この冬手放せない一品となりました。