アトケロ戦闘記~皮膚筋炎やらなんやら~

見た目は元気、中身は・・・。
毎日、のんびり、戦います。

完了!

2018-10-21 | 日記
先々週から始めたクリスマスローズの植え替え作業。
大物は終わって、小物(1~2年目の苗)がいっぱい残ってて、昨日も今日もせっせと植え替え作業に励んておりました。

ところが・・・計画を立ててやってたはずなのに、植え替え用の鉢が足りない状況に・・・。
どうしようかなぁと思いつつ、何の期待もせず行った新しいホームセンターでちょうどいいロングのスリット鉢を発見!
(これ、なかなか売ってないのです。)
さっそく買って帰りました。
おかげで、全部植え替え完了して今年のクリスマスローズ植え替え作業は終了~。
達成感とそして、筋肉痛の予感とともに軽い疲労に包まれております。
今日も湿布(昨日も貼って寝た)を貼って、ぐっすり眠れそうな気がする。

去年までは同じ土の配合で植え替えをしてたのですが、今回はいろんな本を参考にして、配合も色々変えてみました。
その違いがどう出るかとか、これからどんなふうに育つのかとか、植え替えた後も興味は尽きません。

花が咲くのは今回植えた株のたぶん半分以下になると思われますが、(小さい株は花が咲かないので)花が咲くのも楽しければ、苗が成長するのも楽しみ。
だいぶ数が増えたので毎日の水やりは大変ですが、成長を楽しみに観察していきたいと思います。
これが今の生きがいと言えば生きがいの一つなのです。
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クリーニング

2018-10-20 | 日記
今日は歯医者さんで歯のクリーニングをしてもらいました。
歯の詰め物を治してもらったついでに、気になっていた歯石を取ってもらおうと思ってお願いしてたのです。
前回と前々回で歯の治療は終わってたので、今日はクリーニングだけ。
30分くらいかけてきれいにしてもらいました。

クリーニングなので痛くはない(時々チクチクはした。)ので、歯の治療とは違って、結構リラックス。
口をずーっと開けていなければいけなかったのはちょっと疲れましたが、きれいになってると思うとうれしくてたまりませんでした。
実際、クリーニング後は、歯が軽くなった気がした。

よし!
これからは歯磨きに気をつけて、歯石をためないようにするぞ!
といつも思うのですが、結構すぐに溜まってしまうんだな。
これきっかけでこれからは定期的に歯医者さんに通おうと思いました。
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金曜日と言い聞かせる

2018-10-19 | 日記
今日は金曜日なのに、なぜか金曜日という気がせず。
今週は火曜日の仕事を休んだせいかなぁ。
リズムが崩れたせいかもしれません。

今週は朝晩がずいぶん涼しくなったので、カーディガンを羽織っていたのですが、今日はお昼前くらいから暑くなってきたので脱いで椅子の上に置いておいたのですが、それをすっかり忘れて帰ってきてしまいました。(-_-;)
それくらい暖かかったのです。
良いお天気だったので、日差しで温まったのかね?

夜は夜でひんやりしてて寒いくらいになってきました。
今日は透析の帰りはフリースの上着を着て帰ってきた。
風邪ひかないように気をつけなくちゃね。
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おでん

2018-10-18 | 日記
今日の夕飯はおでん。!(^^)!
寒くなって来ると食べたくなるものですよね~。
食べ過ぎないように気をつけていましたが、お腹いっぱい食べてしまいました。

おでんとか鍋とか煮込んだものは、カリウムとかリンとかが煮汁を通して戻ってしまうのであんまりよくない、と聞いたことがあるのですが、たまにはええやん、と気にせず食べています。
合わせて、おでんは練り物が多いので、リンが気になるので、できるだけ食べないようにしよう!とはおもうのですが、やっぱりおいしいのでつい食べてしまいます。
今日は、おなかがいっぱいになってきたな、と思ったくらいでストップしました。
まだまだ食べたかったですが、食べ過ぎると単純に体重増えるし。そこは我慢です。

私がおでんで一番好きなのは、じゃがいも、です。
ホクホクして出汁がしみて、おいしい。
じゃがいももカリウムが多いけどね~。
絶対食べないのは、ちくわです。
リンが多いから、というわけではなくて、おでんのちくわはスキではないのです。
ちくわの穴にスカされる感じがスカンのです。
穴が埋まったごぼてんはスキだけど。

明日のお昼もお弁当にタッパでおでんを持っていこうと思ってます。
なので今日は卵を食べるのを我慢しました。
練り物をいくつも食べたので、たんぱく質・リンの多い卵は食べなかったのです。
計画的なのですよ。
明日のお昼も楽しみ~♪
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ドライブウェイ

2018-10-17 | 日記
今日の透析は余裕でドライウェイトまで引けました。
昨日、暴飲暴食しなかったせいかもしれない。(^^)v
久しぶりに水曜日、体重が残りませんでした。
徐々に体も秋冬モードに切り替えていかないとな!

それほど疲れているつもりはなかったのだけど、昨日病院に行ったせいもあるのか、透析が始まってから1時間くらいは知らない間に時間が過ぎていました。
いつのまにか寝てた。
病院まで、片道2時間くらいかかるので、やっぱり疲れたんだな。
かれこれ15年くらい通っているので、距離が長いのは苦痛とは思わないのだけど、時々めんどくさくはなります。(-_-;)

だいたい同じルートでしか行かないんだけど、たまにナビの言う通りに走ってみることもあります。
そうすると知らなかった道を走ることもあって、新たな発見はある。
新しい道が、自分が知っている道とつながると、おおっ!と思うこともあります。

以前、友人が、どの道もすべて別の道に通じてる、と言ってて、道に迷ったとき、それを信じて、行き止まりに行きあたってしまったことがありますが。
どんなことでも信じて前に進む、ということは大事なことかもしれないなぁと思う。
立ち止まっていても、その先には進めないのだし。

今ちょっと(皮膚筋炎が)混とんとしているのでそんなことを思ってみました。
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