壁

昨日、スッキリしたはずだったのに、今日は今日でいろいろあって、今まで溜まってたものと合わせて、煮詰まった気持ちになっていて。
昨日と大きく違うのは気持ちが振り切れてしまったというか、自分でコントロールしようとしても、気持ちを立て直せない、そんな状況だったのだけど、透析中、『有吉の壁』を見てたらめっちゃ笑えて、気分が変わりました。
笑いの力っていうけど、あるな。

今日は水曜日だけど透析でドライまで引けなくて200gオーバーの予定でスタートしたんですが、透析終了間際、足がつる。
透析中に足がつるのは私はあんまりないのだけど、今日は左足から始まり、次に右足もつる。
足がつると、1回では終わらなくて、何回も痛いのが来るのだけど、今日は左右とも３～4回激痛がやってきました。
看護師さんに助けを求めて、ホットパックであっためてもらったり足の向きを変えてもらったりしてなんとか乗り切りました。

水分をひきすぎると足がつるんですが、今日はドライまで引けてないし、どういうことかよくわからないのだけど、暑いので汗もかくし、水分の摂取量も増えるしでそんなんの影響かなあと思います。

さて、明日から夏休みです。
しばらく仕事から離れて、体も心もリフレッシュする。