今日はまた

今日は朝からしんどくて、血圧を測ったらいつより低めだったのでそのせいかな、と思っていたのだけど、仕事に行ってもしんどくって、そのうち冷や汗も出てくるし、具合も悪くなってきて、こういうのはものすごく久しぶりだったので、自分でも慌てました。

こりゃ、どうにかなってしまうのだろうか？と不安になったりもしたのですが、そのうちに、しんどい自分を、変な話ですが、自分なりに面白がって見ていたらだんだん落ち着いてきて、しんどいのは変わらないのだけど、ぼちぼち仕事もできました。

私の場合、しんどい、っていうのは割といつもあって、胃のあたりが気持ち悪いとか、体が重いとか、うまく説明できないようなしんどさが多くって、割とそれが普通な感じにもなっているので、普段はしんどいっていうのをそれほど気に留めずにいるのだけど、今日のしんどいはいつものそういうしんどいとはちょっと違う感じで、どっちかというと元気だったころにもあったようなしんどさのような気がして、そう考えるとなんか普通の元気なしんどいやな、と思えてきて、そんなことを考えてたら、プラス、周りの人に、今日しんどい、って言ってしまって気が楽になったというのもあって、だんだん復活して元気になりました。

気の問題、というのとはちょっと違うと思うのですが、体調不良っていうのは、もちろん自分の体から発せられてるサインなのでちゃんと受け止めてあげないと、結果的に私のような病気てんこ盛りの状態になってしまう訳なんですが、自分の体を客観的に見つめるっていうことも必要なことなのではないかと思うのです。
どうしよう！どっかおかしいのかもしれん！
と思って病院に行くのは全くありですが、必要以上に自分を脅かしてしまうのは体に良くないような気がします。

今日はそんな感じで1日頑張れました。
が、しかし、今週不調であることに変わりはない。(*_ _)