良い眠り

最近、寝つきが悪いというか、眠いのに眠れず、それが辛いことが多い。
眠れないというわけではなくしばらくしたら眠れてはいるので睡眠不足ってことはないんだけど。

昨日は久しぶりに、横になってから割と早く眠れて、しかもグッスリ眠れて、目が覚めたとき、できたらもう少し寝ていたい、とも思ったけど、スッキリ起きれた。
ちゃんと眠れると、当然その日も体調がいい。

今週は体調がよくない日のほうが多かったので、ちゃんと眠らないとなぁと思います。

Ｗ杯

今日は30分残業したので、透析も30分遅れでスタート。
透析中、ずーっとＷ杯（録画）をテレビで見てました。
結果を知りつつ見てましたがそれでも面白かったです。

ポーランド対セネガル
日本対コロンビア

どっちの試合も、そんなことあるの？っていう場面があって面白かったです。

そのあと中継してたポルトガル対モロッコも見てましたが、さすがに見疲れて半分寝てしまった。
モロッコのサッカーも面白かったけど点数が入らなかった。
あと、モロッコの監督が、男前やった。

それほどサッカーが好きというわけではないのですが、昔からＷ杯は見る。
いろんな国のチームが戦うというのが見てて面白いのです。

しばらく透析中のテレビはＷ杯かな～と思います。