カイロ

今日は透析の帰り、雨に降られる。
降ると思っていなかったので傘がなく、雨に打たれて駐車場まで行きました。
すっかり冬の冷たい雨。

今日は朝から血圧が高く、透析中もずっと高かった。
寒さのせいでしょうかね。
血圧が低いと、大丈夫？と聞かれるけど、血圧が高くてもそれほど注意はされなかった。
それほど高くないってこともあるのかなぁ。
割と変動しやすいので今週は小まめに血圧を測ってみよう！

透析中、指先が冷えるので、使い捨てのカイロを持っていっているのですが、じっと持っていると熱すぎるんだな。
でもないとつらい。
カバーみたいなものに入れてみよっかな。