チーム練：宮ヶ瀬

本日もチーム練に参加してきました。
少人数ということもあり、最初から先頭交代に加わって走る。
若干風が強かったので、前に出ると結構体力消耗。。。

今日は固定ピストで参加したチームメイト（マスターズ日本チャンピオン！）がいたので、若干、速度抑えめになるかなと思っていましたが、そんな淡い期待はスグに裏切られました。

宮ヶ瀬に向かう上りは、最近体重増加したせいか、前回（5月）よりもなんだかツライ。

その後、チャンピオンに生かさず殺さずの速度で遊ばれ（？笑）、ようやく揚げパンにたどりつきました。

もちろん復路に至っては既に脚が終了。
ギア１～２枚は軽くしないと回せない状態でした。情けない・・・。

しかし、最近、ローラーでスピード練習ばかりで距離を全然乗っていなかったので、後半のタレ具合は相当でした。

その点、トライアスロンを始めたチームメイトは後半も続いていましたねぇ。

まぁ一言で言えばスタミナ不足。
たまにはまとまった距離（そうは言っても90km程度ですが・・・）を乗らないとダメということですね