距離・速度・時間収集はほとんど完璧になったので、当初の目的の消費カロリーを求める機能を追加する。
消費カロリーはMETS法により以下のように求める
体重(kg)x運動時間(h)xMETS数=消費カロリー(kcal)
この、METS数だが、ネットで調べると以下のような値になるようだ
1.歩行の場合
速度 METS数
-----------------------------------
1~2km/h 1~2METS
3km/h 2~3METS
4km/h 3~4METS
5km/h 4~5METS
6km/h 5~6METS
2.ジョギングの場合
速度 METS数
-----------------------------------
4~5km/h 6~7METS
8km/h 7~8METS
10km/h 8~METS
3.自転車の場合
速度 METS数
-----------------------------------
~8km/h 1~2METS
8km/h 2~3METS
10km/h 3~4METS
13km/h 4~5METS
16km/h 5~6METS
17.5km/h 6~7METS
19km/h 7~8METS
22km/h 8~METS
また自動車運転や乗り物に座っている場合は1~2METSとの事なので、この値を参考に、以下のような簡易的な計算式にする(どちらにしろ、簡易計算なので勝手に計算式を作っても大勢には影響ない。。だろう
<簡易カロリー計算式>
A.歩行の場合の簡易消費カロリー(kcal)計算式
体重(kg)x運動時間(h)x速度(km/h)
B.ジョギングの場合の簡易消費カロリー(kcal)計算式
体重(kg)x運動時間(h)x((速度(km/h)-4)/3+6)
C.自転車の場合の簡易消費カロリー(kcal)計算式
体重(kg)x運動時間(h)x((速度(km/h)-8)*8/14)
ただし、最低は 体重(kg)x運動時間(h) とする
(PS)
これに、標高を利用した付加補正や年齢に応じた基礎代謝補正をすればもっと良いのだろうが。。。資料が見当たらないので、当初は上記の計算式でカロリー計算してみることにする。
消費カロリーはMETS法により以下のように求める
体重(kg)x運動時間(h)xMETS数=消費カロリー(kcal)
この、METS数だが、ネットで調べると以下のような値になるようだ
1.歩行の場合
速度 METS数
-----------------------------------
1~2km/h 1~2METS
3km/h 2~3METS
4km/h 3~4METS
5km/h 4~5METS
6km/h 5~6METS
2.ジョギングの場合
速度 METS数
-----------------------------------
4~5km/h 6~7METS
8km/h 7~8METS
10km/h 8~METS
3.自転車の場合
速度 METS数
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~8km/h 1~2METS
8km/h 2~3METS
10km/h 3~4METS
13km/h 4~5METS
16km/h 5~6METS
17.5km/h 6~7METS
19km/h 7~8METS
22km/h 8~METS
また自動車運転や乗り物に座っている場合は1~2METSとの事なので、この値を参考に、以下のような簡易的な計算式にする(どちらにしろ、簡易計算なので勝手に計算式を作っても大勢には影響ない。。だろう
<簡易カロリー計算式>
A.歩行の場合の簡易消費カロリー(kcal)計算式
体重(kg)x運動時間(h)x速度(km/h)
B.ジョギングの場合の簡易消費カロリー(kcal)計算式
体重(kg)x運動時間(h)x((速度(km/h)-4)/3+6)
C.自転車の場合の簡易消費カロリー(kcal)計算式
体重(kg)x運動時間(h)x((速度(km/h)-8)*8/14)
ただし、最低は 体重(kg)x運動時間(h) とする
(PS)
これに、標高を利用した付加補正や年齢に応じた基礎代謝補正をすればもっと良いのだろうが。。。資料が見当たらないので、当初は上記の計算式でカロリー計算してみることにする。