コクピ桁巻き

　コクピ班の桁巻きがあった。これから毎週水曜日はコクピ桁巻き、土日はFRP班の桁巻きとなる。今日はその始まりだ。水曜は午前中で授業が終わるため、午後から桁巻きが始まった。巻き終わった桁は22時過ぎから焼く準備をはじめ、明け方には終わる模様。コクピ班の皆さん、お疲れ様です。

　トレーニングは、今日もインターバルトレーニング。本に書いてあったように、
｛レベル9を110rpm以上で3分・リカバリ3分｝×４本　＋{レベル7を20分・リカバリ15分}×2
というメニューを組んだ。
　しかし、インターバル4本が終わった時には、足に力が入らなくなり(血が行き渡ってない感じ）、レベル７を始めるもこのままではつりそうだったので、そのままダウンに入って終了。
　トレーニング後、体重計にのると700g以上軽い値が出た。こまめに飲んでたつもりだったのに・・・。もしかしたら、原因は水分不足だったのかな？それとも、単にへばっただけなのか？