雨、しっかりと降りました。

近畿地方中部のお天気は、
朝、起きると、雨音が聞こえました。
わんこも、散歩に出たがるものの、あっという間に家に戻ろうとする。
それくらい、強い雨なんでしょう。

午前中から、スペシャルオリンピックスの練習に参加するため、お出かけ。
車で出かけましたが、いつもより他の車もスピードを出さないのか、現地到着がギリギリになりました。
道路のあちこちに水たまりが出来ていて、跳ね上がるし・・・
昔、運転をしていたとき、他の車が跳ね上げた水が飛んできて、前が見えなくなるという経験をしました。
幸い、事故を起こすことは無かったですが、怖かったです・・・と言うことを、のんびり後部座席で思い出しておりました。

少しだけ体を動かしましたが、お昼ごはんのメニューは、焼き肉ランチ。
おいしかったんですが・・・
おブタの道、まっしぐらです。

4月25日・・・4年前、福知山線事故があった日。
実は、私の実家が、この沿線にあり、ご近所さんが、被害に遭われました。
私の母が具合が悪くなったときに、この家の方にお世話になりました。
先日お礼に伺ったときに、少々悩みました。
被害にあった方のことを触れて良いのか、悪いのか・・・
結局、わかんないので、スルーしてしまいました。

4年前の朝、テレビをつけていたら、「脱線」というテロップが流れた時のことを思い出します。
第三者の私ですら、思い出せるんですから、当事者の方なら、当然でしょう。

「悪い細胞が見つかった」と言われた約2年前。
そこから始まった手術までの日々。
はっきり覚えていますが、終わったことにしているかも。

健康管理のためには、忘れちゃいけないことなんだろうな。

一日1200キロカロリ・・・

近畿地方中部のお天気は、
昨日より、ほんの少し暖かかったです。
平年並みだとか。

この前、脱メタボには、体重８～１３％減っていう記事を貼り付けましたが・・・
同じ内容の記事なんですが、もう少々突っ込んだことが書いてある記事がありました。

http://mainichi.jp/life/health/news/20090424ddm013100137000c.html

一日の摂取カロリーを1200キロに抑え、指導された運動をする・・・これを3ヶ月実施。
これで、体重が８．１％以上減っていたら、メタボじゃなくなったようです。

しかし、この記事・・・「肥満女性」
う～～ん。
言い返せないけど、なんだか悔しいです～～

摂取カロリーを抑えようと思って、お昼、コンニャクをムシャムシャ。
食べ過ぎて、消化不良を起こしたのかしら？
夕方くらいから、胃が痛くなりました。
夕食の量、少し減らしましたが・・・

なんにせよ、食べ過ぎは駄目ですね。
昔の人は、いいこと言ったなぁ。
「過ぎたるは及ばざるがごとし」って。

寒いです・・・

近畿地方中部のお天気は、
最高気温が、20度を切ってしまったようです。
そのうえ、朝のうち、風は冷たく、曇っている。
メチャクチャ寒く感じました。

「寒いですねぇ」
これが、挨拶になってしまった一日でした。

明日の夜から天気は下り坂、土曜日は、
でも、ヒノキ花粉の飛散は、終了になるかも～～と、天気予報で言っていました。
はやく、マスクから解放されたいです。

寒く感じたって、季節は春。
次々に花が咲き出すのは良いですが・・・
また、やってしまいました。



少々ピンぼけですが・・・
実は、これ。
ほうれん草のツボミです。
今朝、発見しました。
実際に植えてみると、ほうれん草やミズナも、花が咲くんだ！ってことを、思い知りますね。
花が咲いたって、なんら不思議なことじゃないのに・・・

花が咲いたあとは、お楽しみ。



イチゴが実っています～～～

結果が現れるから、嬉しいです。

また、次の野菜や果物の栽培、がんばろうっと！
そのためには、健康管理だ～～～

おしゃべりで、気晴らし～～～

近畿地方中部のお天気は、
風が冷たく感じた一日でした。

桜の木には、毛虫が一杯なので、ノンビリ散歩っていう気分じゃない。
でも・・・
花びらが落ちている風景。
一瞬、雪が積もっているのか？と思ってしまいました。
多分、小山のようになっているところ→花吹雪→吹雪→雪
こういう風に連想したと思うんです。
自分のことなのに、断言できないとは！



あ～あ、朝からこんな調子で大丈夫かな？と思いました。
今日は、息子絡みで参加している会の委員会に参加しないとイケナイのです。
委員会中は、ボォ～～としていましたが、終了後仲間でランチに行きました。
ファミレスなのですが、気が付けば３時間近くたっていました。
「ドリンクバー、元を取らないと損だよね！」と思うメンバーばかり。
ついつい長居をしてしまいました。
楽しく過ごして、６００円の出費。
完全に元は取れました。

その分、昼寝することもなく・・・
ただいま、眠気が少々。

結局、元気だったのは、おしゃべりしていたときだけ？

おしゃべりは、脳を刺激するようです。

家の中、むぅ～～としています。

近畿地方中部のお天気は、
春の嵐・・・には、なりませんでしたが、一日ややこしいお天気でした。
雨が上がったのかな？と思ったら、ザァ～～と降ってくるし。
夕方から出かける用事があったため、予定が狂ってしまいました。
そう、自転車で出かけられないから。
運動だ～～い!と思ったんですが、アテにすると駄目ですね。

9時過ぎ、家に帰りました。
家に入った途端、ムゥ～～～とした空気。
温室に入ったときの感じに似ていました。
室温22度、湿度６３％。
温度も高くないし、湿度も高くないのに・・・

ひょっとして、ある程度浴室乾燥機で乾かした洗濯ものを、つっているから？
でも、タオル数枚だし。

雨上がりですが、外の方が気持ちいいです。
マンションの敷地内に植えられている八重桜の花びらが風に舞って、とてもきれいでした。
風流だなぁ～～

がんの種類は違いますが、早期の皮膚がんでは、手術しないで治療できる方法があるそうです。

早期皮膚がん治療にケミカルピーリング活用　和歌山医大(朝日新聞) - goo ニュース

ケミカルピーリング＝美容　
こう思っていたので、少々意外でした。

ケミカルピーリング とは、薬剤を皮膚の表面に塗布し、新陳代謝の悪くなった角質層を剥がす治療法。

よく考えたら、子宮体部に発生したがん細胞も、本来なら生理によって内膜が剥がれる時に、一緒に剥がれていくことと同じでしょうかねぇ。

ま、他のガンに関しても、いろんな治療法が開発されることを期待したいと思います。