近畿地方中部のお天気は、
夕べからのは、明け方には上がりました。
次第にお天気は、回復。
過ごしやすい一日でした。
朝起きたときに、足や腕に筋肉痛が～～
昨日、筋肉痛になるようなことを何もしていないんですけど・・・
多少歩いた、階段の上がり降りをした・・・といっても、言うほどではない。
足は、太ももの前がメイン、腕は、全体？
荷物はリュックで背中にしょっていたので、重い荷物を持ってもいない。
もっとも、筋肉痛だけどテニスをしました。
ひょっとして、腕はテニスをやったから余計に範囲が広くなったとか？
いずれにしても原因が思い当たらないので、普段から体を動かしておくしか対処方法はないのかしら・・・
