えっ？ ひざの裏側がつった？

近畿地方中部のお天気は、
暖かい1日でした。
サクラの開花が進んだようで、あちこちで見かけるようになりました。
夕方、ベランダに出たときに、我が家から見えるサクラも、チラホラ咲いていました。
明日、写真を撮ろうかしら。

今までお世話になっていたテニススクールが、使っているテニスコートから撤退することに鳴り、昨日が最終レッスン日でした。
残念ながら、用事がありレッスンを受けられたなかったのですが、今日スペシャルメニューとしてゲームを楽しむ機会があり、参加してきました。
参加者の半分くらいが、初めまして～～の人。
そんな方々とペアを組んでゲームするので、心身ともに緊張したのでしょう。

帰宅後、ごろりとなっていたのですが、起き上がろうとしたときに、足がつったのです。
しかも、膝の裏側。
自分でも、はぁ？膝裏？って思いました。
正確には、膝の裏を中心にふくらはぎの上部と太もも裏の下の方。

筋肉があるところは、全身どこでもつる可能性があると思いますが、それにしても膝裏だとは。
ふくらはぎや太もも裏は、マッサージをしていましたが、膝裏はノーマークでした。

最初は、右足だけ。
ゆっくり伸ばしていたら、痛みが治まったので、立ち上がろうとしたら、今度は両足一気に！
なんでよ

仕方がないので、もう一度寝っ転がって、足を伸ばしていきました。
おそるおそる立ち上がると、今度は無事立ち上がれました。

あ～～あ。
ほぐさなきゃ