無駄に力を入れ、筋肉痛・・・

近畿地方中部のお天気は、
昨夜からが降っていたようです。
私が窓を開けたときには、もう上がっていましたが、地面が濡れていたので、雨が降ったんだ！と、知りました。

空気がきれいなのか、山がきれいに見えていました。

そして、暖かかったです。
午前中、息子がスペシャルオリンピックスに参加するので、付き添いのため外出。
ジャケットを着なくても、過ごせました。
但し、途中まで。
風が吹き始めると、寒いです。
風が冷たいんですよね。

午後からは、ダンス（よさこい）の練習に参加。
鳴子を使って練習。
きれいな音を出したくって、手首のスナップをきかせました。
が・・・
無駄な動きなんでしょう。
筋肉痛です。

ちょっと踊っただけでも、汗が～～～
ダンスと言っても、盆踊りのような動きが多いんですけどねぇ。
思っているより楽しんでいる自分に、驚いています。
マジメに毎日練習したら、痩せるかしら？

痩せなくても、新陳代謝がよくなって、免疫力が付くかも知れないしね。
２月初めまで、