初夏に鮮紅色の花が咲き現在は沢山の実を付けていますザクロの木が、ご近所さんに有ります。
ザクロには多くの品種や変種があり、一般的な赤身ザクロのほか、白い水晶ザクロや果肉が黒いザクロなどがあるそうです。
私は一般的な赤身ザクロしか見た事は有りません。
日本に輸入されて店頭にしばしば並ぶのは、イラン産やカリフォルニア州産が多く、輸入品の実は日本産の果実より大きいとか。
店頭ではあまり見た事は有りませんが、今の時期お散歩していますと彼方此方でザクロを見かけます。
初夏に花を、今時分は実を楽しませてくれる木です。
ザクロは女性にとっては嬉しい果物です。
ザクロの果汁に含まれる栄養素でまず注目されるのがビタミンCです。
ビタミンCは、抗酸化作用が強く、活性酸素から細胞を守り、コラーゲンの産生を促進する働きがあるため、肌の老化を防ぎ、
弾力やハリを与える効果があります。
また、メラニンの生成を抑えることから、シミの予防改善にも効果的です。
また、カリウムの含有量が果物の中では多く、体内の余分な水分を排出し、むくみの改善に役立ちます。
さらに、アントシアニンやタンニンといったポリフェノールには、抗酸化作用があり、生活習慣病の予防にもつながります。
今はジュースなど色々加工品が有りますが案外頂かない物です。
女性にとっては嬉しい果物です。
何、肌の老化を防ぎ、弾力やハリを与え、余分な水分を排出し、シミの予防改善し、生活習慣病の予防にもなる、
これを聞くと黙ってはいられません、良いこと尽くめです大いに利用したい物です。
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