ガーゼとタオルでぶたマスクを作ってみた(^∞^)
『ヘルタースケルター』
主演：沢尻エリカ
監督：蜷川実花
究極の美貌とスタイルを武器に芸能界でトップスターとなったモデルのりりこだったが、その美貌はすべて全身整形で手に入れた作り物だった。そんな誰にも言えない秘密を抱えながらも、人々の羨望の的となり欲望渦巻く世界をひた走るりりこは、やがてある事件を巻き起こし……。
『トータルリコール』
主演：コリン・ファレル
監督：レン・ワイズマン
原作：フィリップ・K・ディック
戦争の果てに環境が荒廃した近未来。工場労働者のダグラス・クエイドは、退屈な日々の生活に嫌気がさし、記憶を売買するリコール社を訪れる。しかし、クエイドが新しい記憶を植えつけられようとしたとき、突然、警官隊が襲来。クエイドは思わぬ戦闘能力を発揮し、その場を逃げ切る。やがてクエイドは、現在の自分が、記憶を上書きされて
ダグラス・クエイドという人物になっているだけだということを知り、自分の記憶のどこまでが本物なのか、すべてを疑いながら戦いに巻き込まれていく。
＜感想＞
週末借りてきた５本のDVDのうち２本を見た。
『ヘルタースケルター』は色が強烈だった。
『トータルリコール』はシュワちゃんのときより楽しめた。
『「自分のために生きていける」ということ』－寂しくて、退屈な人たちへ
斎藤学（著）
＜Amazon 内容紹介より＞
あなたが、一瞬一瞬、自分を大切にして生きるとき、
あなたの中に湧き上がる感情や欲求は大切にされ、
固定した“○○らしさ”から自由になる。
「寂しさ」「退屈」「むなしさ」は、
どのようにつながっているのか?
自分の気持ち、欲望がなぜわからなくなってしまうのか?
「寂しさ」と「怒り」はどんな関係にあるのか?
自分の幸せのために生きることはわがままなことなのか?
いきいきとした感情をとりもどし、
支配・拘束とは無縁な「親密な関係」をきずく本。
＜感想＞
久しぶりの斎藤学本！特に中盤が良かった＼(^^)／
・・・本文より抜き書き・・・
「自分は不幸だ」と自覚することが、その人を変化の方向に衝（つ）き動かす
怒りがあるということは、欲求があるということ
相手の中に何を見るかは、自分の心をのぞくことであり、世界の発見は、自分自身の発見でもあります。相手の中に発見したことを愛せるかどうかは、自分自身を愛せる能力にかかっています。
不足をしている自分にまあまあ満足している状態が、成熟した大人の自己充足です。
怒りは洗練されると自己主張になってくるので、書くという行為は自己をふりかえる上でも役に立ちます。
「私はだめだ」という「自分いじめ」をやっている人は、思いどおりの悪い結果を招きやすい
自尊心の高い人は、自分自身だけではなく、他人も大切にします。
自尊心が低く、自己否定の強い人のほうが、むしろ傲慢になったり、力を使って相手を服従させようとするものです。
和解的ＮＯの言い方は、まず、相手に「私はあなたを好きである」というメッセージを入れることです。
人を傷つける痛みを感じない人は、自分に対する恨みが強い人です。自分自身が傷ついていることに無自覚だと、他人の痛みにも鈍感になります。
「一人でいられる能力」が発達してこそ、他人との親密な関係がつくれる
自分の不完全さを含めて肯定的にとらえることを「自己肯定」という
たっぷりした自尊心を持っている人というのは、いいかえれば「比較が少ない」人
『「体の余分な水」を出してみるみるヤセる！最速ダイエット』
石原結實（著）
＜Amazon 内容紹介より＞
頑張るダイエット、我慢するダイエットにサヨナラ――
「簡単」「確実」「即効」のダイエット法です！
●簡単──おいしく食べて、気持ちよく暮らして無理なくやせられる！
●確実──体重計の数値以上の〈部分やせ〉効果！
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「体の余分な水」を健康的に減らしながら、
おなかや脚、顔のラインなど、気になるところがどんどん細くなります。
お医者さんが「健康」から考えた減量法。
「おなかも脚も顔のライン」も、きれいにスッキリ。
『「疲れないからだ」のつくり方』寺門琢己（著）
＜Amazon 内容紹介より＞
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■薬が逆効果になってしまうとき……
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＜感想＞
むくみを取ることに興味があって読んだ。
がんばって実践してみよう～e(^。^)g_ファイト!!