『レッスン代行のお礼です！』
アクアビクスレッスンの代行依頼をお受けさせて頂いた先生から、可愛いお菓子を戴いた。
文具メーカフエキ糊、カクダイ製菓のクッピーラムネのコラボ商品。
フエキ糊の『フエキ君』とは何者？
私は昔から『犬』と信じて糊を愛用していたが、周囲の人から犬ではないと否定されてきた。
この機会に調べてみたら『幸せを呼ぶ犬』だった。
発売当初は『ウサギ』と『ゾウ』もいたそうだが廃盤になったらしい。
カクダイ製菓のグッピーラムネ。
子供の頃から慣れ親しんだ味。
我が家には、10年前に買った白い『フエキ君』がいる。
糊ではなく、洗顔クリームが入っていた。
顔のついている物って、捨てることができないのが不思議。
洗顔クリームを使い終わった後、輪ゴム入れで活躍中。
黄色の『フエキ君』
只今、中に入れる物を考え中♬
本日のトレーニング
スイムインターバルトレーニング
75mインターバルで遅れ出し、焦ってグライドが短くなり手を回す回数が増える。
激しくなるキック動作と過呼吸、身体が沈んで水圧と水抵抗で腕と脚が重くなる。
ストリームラインが乱れて鼻や気管支に水が入り、次第にエネルギーが枯渇。
フィジカルというよりも、メンタル面で途中離脱してしまった。
少し休憩し、最後の100ｍ個人メドレー4セットだけは頑張った。
途中離脱・・・
前向きでない自分の不甲斐なさに気持ちが落ち込んだ。
それでも水泳は好きだから、諦めず体力づくりとフォーム改善！
落ち着かないコロナ騒動・・・。
現在、コロナワクチンの話題で持ち切り。
まだコロナワクチン接種券が届いてないが、アレルギー体質で薬の副作用を何度も経験している体質の私は、ワクチンが怖い。
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↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓
この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに！
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ
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この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ！
あお・ぞらフィットネス プランク＆プッシュアップ
びわこランナーズ
