一昨日から…
身体は元気!
発熱も無し!
ただ
喉がいがらくて声が出ない
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そんな中、レッスンを続けた。
ハスキーボイスを通り越し、ホンマに声が出ない
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運動指導士は身体が資本。
勿論、心も元気でなくてはならない。
『プロとして最低やん!』
レッスン中
自分自身に苛立ちを覚えた。
レッスン後
会員様から労いの言葉を頂くも
やはり自分自身が許せなかった。
最近受けた心理学のセミナーで
『ありのままの自分を受け入れて、自分を愛すること。
人生の最高責任者は自分自身!
当然、自分の人生の決定権は自分自身にある!』
これまで、人の目を気にしすぎて生きてきた。
人に喜んでもらいたい!
その姿勢を修正し、自分自身に目を向けることにした。
自分の心の奥から聞こえる『声』を打ち消すことなく
最近
固定観念で自分自身を縛っていた心身のブレーキが外れた気がした。
私は、仕事が好きなのだ。
まだまだ身体は動く!
現場が好き
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もっと、もっと思いっきりやってみたい。
今夜、
喉に良さそうなオカズを作る。
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カツオだしをベースに、
生姜をすりおろして入れ、蜂蜜をプラスして大根と ゆで卵を煮る
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そして
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夜食はカフェインとアルコールで心身を温め元気を取り戻す!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)