これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

再び!至福の時

2008年07月19日 13時55分28秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
早いもので、一週間がたってしまいました。

今日も週末アクアビクスのレッスン終了。
再び『贅沢な至福の時』を過ごしています。
先週と同じくホテルのケーキセット。
ホットレモンティとマンゴーのタルトを注文しました♪
チョコ味のタルトの上にムース、一番上にはマンゴーがたっぷり!

時間に追われている日常生活の隙間に、ほんのひとときでも、自分一人のくつろいだ時間を持つことは本当に幸せ。

木、金、土曜日と続くアクアビクス・レッスンのプログラムは、基本的には同じです。
つまり、上級、ハイレベル。
繰り返しになりますが、会員様がハイレベルなのです。
『継続は力なり』というのは本当で…。
このクラスが始まった当時、水中歩行という基本的動作から始まり、今では四次元の位置で自由自在に、少しテクニックの必要なムーブメントも楽々…。
プールサイドから一人一人の動きがよく見えます。
今日も、ダイナミックで華麗な動きに再びうっとりしてしまいました(〃▽〃)

私は一人息子が愛おしくてたまりません(=⌒ー⌒=)
喉仏が出て、身体がごっつくなっても可愛い息子。
かなりの親バカでございます(^^;)

同じように、私のレッスンに参加して、私の作ったコリオグラフィを完成して頂いている会員様も愛おしくてたまりません。
継続を重ね、体力とスキルが向上されているのを見せて頂くことこそ、『ほんまもんの至福の時』ですね☆(*^_^*)☆


2 コメント

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こんばんは (猫の手)
2008-07-19 23:21:13
寝る前の行事がPCチェックです。
夏色、水色から早くも秋の風情が漂う背景ですが、世間は腐るほど、くそ暑ーーーい!!!
早起きが苦手な私は、夕方ウオーキングに行くぞ!とは思ったものの、暑さに負けて断念!
ニュースで熱中症にご用心ってゆうてはるし・・・。
出来ない言い訳はすぐに思いつくグウタラ猫です。
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Unknown (M見ちゃん)
2008-07-20 17:14:21
 猫の手さん。
いつもコメントありがとうございます。
まだ、駆け出しの初心者で、
内容も私の独り言ですが、普段会えない人たちと
コミュニケーションがとりたいと始めたブログに
コメント貰うと嬉しくなりますね
 土曜日のッスン後、久々に泳いでみようと思ったけど、ゴーグルのレンズのシリコンが劣化していました。
まず、運動を開始するには、格好から入るのが一番!
町中で着れない様な、ド派手な水着とゴーグルをゲットしようと思います。
また教えてくださいね。
ヨ・ロ・シ・ク・

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