変わらぬ猛暑・・・
コロナ禍
暑さに加えマスク着用の運動指導、なかなか慣れない。
食欲も落ちたまんま。
朝食は、簡単にパンで済ませ
昼食は通勤途中のコンビニ
ここのコンビニのコロッケ、今まで食べた中で一番美味しい。
仕事を1本終えると非常に疲れるが、無事に終わった充実感に救われる。
次は、夜の部の仕事
少し早い夕食
エアコンきかせた愛車の中
一日の仕事が終えて帰宅。
ホッとする自分だけの贅沢な至福の時間
少し遅い夜食
3日前の残り物のカレーに2日前の残り物の野菜炒めを混ぜて煮なおしたコラボカレー。
テレビをつけず、音楽を聴く♪♪♪
最近のお気に入りを
無料アプリで聴き放題♪
最近まで破壊寸前だったＯＮとＯＦＦのスイッチが・・・
少しずつ調整できるようになってきた。
↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓
地に足をつけて！この星から旅立つまで、前を見て自分の足で歩いていきたい！
あお・ぞら体操 ナンバウォーク