大きな一歩を踏み出すこと・・・ 2021年01月22日 23時14分14秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き コロナ感染が怖くて家に引き籠っていたが、悪化するばかりの心身の不調を改善するため、勇気を出してフィットネスクラブに復帰された60歳代後半の女性会員様。「肩こりが酷くて眠られへんねん。食欲も無いし。時々無性に怖くなったり自信が無くなったり悲しくなったりするんよ。」顔の表情もかたく、少し痩せたようにも見える。「肩が痛くて腕が上がれへん。アクアビクス、最後まで出来ないから途中で止めてプールから上がっても . . . 本文を読む
