これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

トレイル 真剣な大人の遊び

2021年01月31日 21時57分58秒 | イベント
昨日、粉雪がチラホラ降る非常に寒い朝を迎える。有志7人でトレイル。仙石岩〜長等山〜逢坂山下〜音羽山〜石山寺!約19㎞早尾神社で安全祈願仙石岩大きな岩をよじ登る如意越 過去、山を下りる途中、滑落して大怪我をしたことがある。以来、山の下りが怖くて腰が引けて動きが止まってしまう。どうしても、恐怖感を克服したい。そのためには、何度もコツコツ練習を積んで経験を重ねて慣れることが必要。今回、下り坂で仲間からは . . . 本文を読む