これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

2020年 走り納め

2020年12月27日 21時03分57秒 | 健康づくりの運動
2020年チームSランニングクラブ練習会の最終日!今年はコロナ禍でランニング大会が軒並み中止。自粛期間中、練習会も中止。そんな状況の中でも、それぞれ目標へ向けて個別に練習を継続していたチームメンバー。だから、チームSランニングクラブのメンバーは強い。本日の練習メニュー、足に優しい平坦な柔らかい芝生の上で90分ジョグ。前日、私以外のチームメンバーは、キツい起伏コースで32㎞を走っている。レースやハー . . . 本文を読む