これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

疲れてる時のトレーニング

2020年12月26日 23時33分25秒 | 料理で体造り
新しく購入した折りたたみ自転車♪夕方、2度目の試乗。自宅の玄関から出して、折りたたんだ状態から組み立て作業。不慣れで手際が悪く、慣れるまで暫くは時間がかかりそう。外は暗いのでライトをつけて近所をグルグル。バックミラーがついてないので、右左折する時や背後から車がくると緊張する。速度が7段階調節できるが、どのような道で何速で走るか分からない。寒いので2㎞走っただけで終了。再び、折りたたむ作業。使い慣れ . . . 本文を読む