これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

どうせなら…

2013年08月25日 19時26分12秒 | Weblog
只今、フリーランスの身 本日、日曜日! 有難い事に、今日は仕事を貰えた 。 あいにく、出勤時間は大雨。 傘をさしても、足元がずぶ濡れになった。 憂鬱な気分になりそうな時は… 健康で仕事をして収入を得る事が出来る、そんな今の状況に感謝する。 そうすると心が軽くなる。 勤務が終了し、帰宅して食材等の買い出しへ。 そして夕飯作り。 80歳の父の歯が、また一つ減った。 入れ歯でも、なかな . . . 本文を読む

新たな出会い

2013年08月25日 00時04分53秒 | 食いしん坊
人生、寂しい別れもありますが 新たな出会いもあります。 この春、私にも新たな出会いがありました。 介護予防のための運動教室に参加させて頂いて2ヶ月が過ぎました。 新米の私に、様々なアドバイスをして下さっている 『グローイングアップ』のスタッフの皆様と、 飲み会です ♩ 整体師、看護師、健康運動指導士、介護士……… 様々な得意分野を生かして一致団結し、健康づくり . . . 本文を読む