これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

今でしょ・・・

2013年08月21日 21時27分33秒 | バツイチママ子離れトレーニング
お盆休みも終わり、仕事! で、早くもフリーランスの私は今日一日フリータイム    コボンちゃんの満一歳の誕生日目前に離婚して、正直不安いっぱいの頼りないバツイチママの再出発  何度も転び、何度も心で泣いてた事が多々あったように思いますが 思い出すのは、楽しかったことばかり。 コボンがいたから頑張れた。 本当に、この一言に尽きます。 親孝行なんて気にしないで その分、頑張 . . . 本文を読む

30キロ!

2013年08月21日 20時52分08秒 | マラソントレーニング
今年の春からフリーランス。 今年のお盆は、自由時間をたっぷり持つことができました  で、2年ぶり 夏の 30km 走 朝食 複合炭水化物 おにぎり 3個 と アイスオーレ         今年の春にゲットした ガーミン 装着  目標・・・何がなんでも、歩くようなペースになったとしても、最後はバテても 30km走りきる!   . . . 本文を読む