ブレーキの外し方 2013年08月22日 10時59分39秒 | マラソントレーニング トレーニングで忘れてはならないのが『 心身相関 』心と身体 つながっています。どちらか一方にエネルギーが足らなくなると、必もう片方に影響します。年齢、心身ストレス、過労、その他日常のモロモロで………コボン（息子）と親子レースを楽しんでいた頃の様に、ランニングに取り組むエネルギーが無く 途中で投げ出す勇気も無く 取り敢えず、出勤前の朝のランニングだけは継続中 . . . 本文を読む
