たんぱくしつ 2013年08月04日 12時13分29秒 | 食いしん坊 上級アクアビクス会員様との年に2回のイベント 今回も Ｈるちゃん 幹事 のれん くぐる・・・ 疲れを引きずっていて、少し目が充血気味の私が選んだお飲物は・・・ レッドアイ ビールとトマトジュースの混ざり合ったお酒です。 まずは たんぱくしつ補給！ ビタミン、ミネラル補給 再び たんぱく質補給！ またまた たんぱく質補給！ ほっけ＆出し巻 . . . 本文を読む
