これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

2012年12月28日 22時45分56秒 | Weblog
何に不安を感じているのでしょう? 何で、人恋しく… 何で、こんなに自信がなく… 何で、前にすすめないのでしょう? どんな答えが欲しいのでしょう? また 本… 買っちゃいました 決して、リーダーを目指しているのではなく ただ… 強くなりたいだけなのです… . . . 本文を読む

片付け

2012年12月28日 21時58分02秒 | Weblog
日頃の疲れが取れない中、年末の片付けを始めました。 でも 古い雑誌や広告など、処分している最中、思わず手が止まる… 古いアルバムを物置へ移動… 今回も やはり、手が止まる… 懐かしくなり、◯年前にタイムスリップ ★ 大学生だった弟と母 当時の父も 若い…! 三年前 御釈迦様の元へ急いだ母… たまに現れる夢の中の母は、闘病中の母の姿… 目覚まし時計の音で跳び起きて、 . . . 本文を読む

毎年…

2012年12月28日 00時17分11秒 | Weblog
上級アクアビクス会員様から頂きました。 京都生まれ、京都育ちの父と叔父の好物です。 80歳を過ぎた叔父 愛車を乗り回し、テニスに興じる日々。 79歳の父の部屋は二階にあり、毎日自宅の階段を昇り降り… 「若い者の世話になるのはいやや。最後まで自力で動きたい。」 日々の運動を心がける二人…。 いつまでも、元気でいてほしいです。 . . . 本文を読む

適当に…

2012年12月28日 00時15分15秒 | 料理で体造り
久々の完全OFF 朝は、うっすらと雪化粧 冷え込んだ日は、鍋が最高ですが 「また~!鍋か…」 苦々しい表情のコボン(息子) とくにメニューが浮かばず、適当に夕飯作り で まずはデカいオムライス かぼちゃ ホウレン草胡麻和え 海老寄せフライ 蟹! お味噌汁 明日は、鍋にしよう…(^_^) . . . 本文を読む