これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

日々感謝

2010年05月04日 23時47分41秒 | Weblog
今朝は、ジョグ + 100m流し(4本) 100m流しって… 100mを全力で走ることだと思っていたが… 「100mを全力で走ったら体がかたくなって動きが小さくなる。流しとは、大きなフォームでサ~っと走ること。」 と、教えて貰った。 午後は、祖父母の墓参りに出かけた。 きれいな花を買って、お供えした。 世の中は不公平が多い。 でも、唯一公平な事は、人間は誰でも、生 . . . 本文を読む