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これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

父の子守歌

2010年01月28日 23時23分08秒 | Weblog
夜の上級アクアビクスレッスン前の補食は、醤油団子4本(3個/1本)とクリームサンドメロンパン1個を食べた。 今日は何故か途中、吐きそうになった。 使った音楽、マイケルジャクソン~♪ 上級アクアビクスのエース(レベルの高いクラスなので、エースは数人いらっしゃる)『chisaさん』に、ネットで注文して貰っていた『THIS IS IT 』 「届いたよ~!」 夕飯はトンカツ!(^-^)! 父がサラダと . . . 本文を読む