goo blog サービス終了のお知らせ 

これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

見習わないと…

2010年01月19日 14時42分44秒 | Weblog
ランニングをしている友人『Run』から携帯メールがきた。 『膝の痛みが治らない。今は休養jogしかできない。』 痛みが出たら即、完全休養に入る私と違い、彼女は毎日ストイックに練習を継続している。 自分で練習メニューを作り、悪天候でも、多少体調が優れない時でも、必ず決めた練習をやりとげる。 日常の服装の殆どが、ランニングシューズにトレーニングウエア。 日々多忙な中、時間を確保し、ひたすら走り込ん . . . 本文を読む