これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

只今、至福の時。゜☆。゜

2008年07月05日 14時11分56秒 | 食いしん坊
今日も、毎週土曜の昼に開催されているホテル内のプールでアクアビクスのレッスン。無事終了しました(^-^)。 以前はフリーのフィットネスインストラクターとして数カ所、レッスンをハシゴしていたのですが、8年前から住居近くにある市営の健康保健センターで「非常勤嘱託職員」として週4日の8時間勤務をしています。 仕事内容は市民の方々を対象に体力測定、骨粗鬆症予防教室やメタボ予防教室等の健康教育の運動の講義と . . . 本文を読む