どうしてこんなに楽しいんだろう!

新しいことをはじめるって楽しいですね!美味しいお酒を飲んで、好きな音楽を聴いて、ヨカバンジャー!!

元気を出して

2020年10月19日 20時04分23秒 | 音楽・芸能


人間ドック・・という大げさなもの以前に・・

体重が増え、血圧が高くなっていた。
肥満と血圧の相関は高いようだ。

対処法は生活習慣の改善。

それができれば苦労はないが・・・

適度な運動をし、お酒を控えることが肝要だという。

ストレスだらけの毎日で、
お酒を控えることは厳しいが、
適度な運動は再開したい。

人生はなんといっても体が資本だから。

健康第一! ファイト一発!!

<高血圧になる原因は?・・大正製薬>




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする