今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.28 麻婆なす

2021年08月28日 | ごはん

晩ごはん

 麻婆なす

 ・豚ひき肉・にんにく・生姜・長ねぎ

 冷奴

 ・大葉・みょうが・生姜・ポン酢

 じゃがチキン

 ししとう焼き

 きゅうり浅漬け・かにかま

 

晩ごはん


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8.28 しらす納豆

2021年08月28日 | ごはん

朝ごはん

 しらす納豆

 キャベツ

 レタス

 トマト

 きゅうり浅漬け

 なす南蛮漬け

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・しめじ・じゃがいも・小ねぎ

 梅干し炊きご飯

 ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま+プルーン

朝ごはん


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8.28 唐揚げ弁当

2021年08月28日 | お弁当

お弁当

 唐揚げ

 つくね串

 天ぷら

 ・さつまいも・平茸

 れんこんきんぴら

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当


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8.27 とんかつ

2021年08月27日 | ごはん

晩ごはん

 ロースとんかつ(生協冷凍)

 ・キャベツ・ミニトマト

 いんげんピーナツバターすりごま和え

 冷奴

 ・大葉・みょうが・生姜・南蛮酢

 きゅうり浅漬け

 ・かにかま

 枝豆

 

晩ごはん


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8.27 さば塩焼

2021年08月27日 | ごはん

朝ごはん

 さば塩焼

 納豆

 キャベツ

 きゅうり浅漬け

 トマト

 お味噌汁

 ・大根・にんじん・油揚げ・長ねぎ

 梅干し炊きご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん


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8.27 チキンソテー弁当

2021年08月27日 | お弁当

お弁当

 香味チキンソテー

 小ねぎ入り玉子焼き

 にんじんカレー炒め

 あじ大葉フライ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にゆかり梅干し炊きご飯

お弁当


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8.26 ハムステーキ

2021年08月26日 | ごはん

晩ごはん

 ハムステーキ

 小松菜炒め

 冷奴

 ・大葉・紅生姜・おかか・ポン酢

 ちくわきゅうり

 なす南蛮漬け

 れんこんきんぴら

 

晩ごはん


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8.26 3種カレー

2021年08月26日 | 外食

昼ごパン

 葉山ランチ 1400円

 ・カレー3種(日替り(チキンと豆)・ラム・シーフード)

 ・ナンかサフランライス・ドリンク(ラッシー)・サラダ

 シェフセット 1500円

 ・カレー1種(香るチキン)・大きなタンドリーチキン

 ・ナンかライス・ドリンク(ラッシー)・サラダ

昼ごパン


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8.26 チーズ目玉焼き

2021年08月26日 | ごはん

朝ごパン

 チーズ目玉焼き

 キャベツ

 レタス

 トマト

 きゅうり

 納豆ドレッシング

 オニオンコンソメスープ

 ソフトバケット

 ・ベリージャム

 ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま+プルーン

朝ごパン


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8.25 豚肉ししとう炒め

2021年08月25日 | ごはん

晩ごはん

 豚肉とししとう炒め

 あじの南蛮漬け

 冷奴

 つるむらさきおひたし

 

晩ごはん


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