今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.23 ハム

2021年10月23日 | ごはん

朝ごはん

 ハム

 納豆

 キャベツ

 トマト

 塩昆布きゅうり

 お味噌汁

 ・いわしつみれ・玉ねぎ・豆腐・生姜

 ご飯

 リンゴ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん


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