朝ごはん
塩鮭かま焼き
玉子焼き
葉唐昆布
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢
きゅうり辛子・浅酢漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・椎茸・油揚げ・葱
ご飯
ゴールドキウイ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ
朝ごはん
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