晩ごはん
牛ﾊﾞﾗ味付きとにんにくの芽炒め
冷奴
・ツナ・小ねぎ・ポン酢
かぼちゃ煮
ちくわきゅうり
竜田揚げ
晩ごはん
牛ﾊﾞﾗ味付きとにんにくの芽炒め 冷奴・ツナ・小ねぎ・ポン酢
かぼちゃ煮 ちくわきゅうり 竜田揚げ 晩ごはん
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